Fitness udstyr: støtte og tilbehør til træning
Her finder du fitness udstyr og tilbehør, der kan hjælpe dig i træningen. Udvalget består især af støtte til led og indlægssåler fra Rehband og Ortho Movement, og der er også træningsredskaber som Ortho Movement Resistance Band, en træningselastik i 3-pak.
Sportsbind kan give støtte og komfort, når du træner. Du finder knæbind, albuebind, rygbind, ankelbind og produkter til fod og skinneben. Ortho Movement Resistance Band er enkle redskaber til modstandstræning, som er beskrevet som velegnede til hjemmetræning og udstrækning. Når du vælger træningsudstyr, så tænk på, hvilken træning du dyrker, hvor ofte du træner, og hvilke områder af kroppen der bliver belastet mest. Vælg størrelse efter producentens størrelsesguide. Du behøver ikke alt på én gang. Start med det, der passer til din træningsform, og byg gradvist videre, efterhånden som dine behov bliver tydeligere over tid.
Du kan gå videre til knæbind, indlægssåler, skulder- og albuebind eller ankel- og vristbind, hvis du ved, hvor du har brug for støtte. Støtte erstatter ikke behandling, så har du smerter, der varer ved, bør du tale med en fagperson. Udvalget varierer, så kig gerne forbi igen, hvis du leder efter noget bestemt, og du ikke kan finde det her.